Máster en Estrés Laboral y Burnout - CON ESTANCIAS FORMATIVAS GARANTIZADAS -

El Máster en Estrés Laboral y Burnout se dirige a todas aquellas personas interesadas en gestionar de manera profesional el estrés laboral. A lo largo de la formación, el alumno entrará en materia con el estudio de los antecedentes del estrés y la ansiedad. Estudiará los diferentes tipo de estrés, los síntomas y las consecuencias que puede causar. Una vez adquiridos estos conocimientos, el estudiante se especializará en el Burnout, también conocido como síndrome del quemado. Este tipo de estrés laboral se manifiesta mediante un estado de agotamiento físico, mental y emocional por la perdida de motivación en el trabajo que puede derivar en una depresión.

Por otro lado, el alumno adquirirá conocimientos específicos sobre la autoestima en el lugar de trabajo y estudiará programas de desarrollo de la Inteligencia Emocional. El temario hará especial hincapié en las técnicas para la prevención y el manejo del estrés laboral, así como en los métodos a utilizar para intervenir en situaciones de crisis. Concretamente, el contenido formativo está preparado para que el alumno aprenda técnicas de autocontrol emocional, de respiración y cognitivas. Estas herramientas le ayudarán a solucionar problemas, igual que la terapia racional emotiva de Ellis, que también se tratará a lo largo de la formación junto a otras técnicas como las dinámicas de grupos.